Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек - Ричард О’Коннор
- Название:Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
- Автор: Ричард О’Коннор
- Категория: Психология, философия
- Возрастные ограничения:(18+)Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
Слушать эту аудиокнигу в приложении-
Добавляйте книги в android/ios приложение “Audiotales” прямо с сайта и слушайте online/offline. Слушать, скачать на телефон аудиокнигу Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек - Ричард О’Коннор в приложении "Audiotales" бесплатно. ᐅ Смотрите видео инструкцию
⭐ Мы часто оказываемся в плену собственных вредных привычек, будь то неудачные попытки похудеть, бросить курить или отложить дела на потом. Психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает, как преодолеть эти проблемы.У нас есть два типа мышления: одно осознанное и аналитическое, а другое – автоматическое, которое совершает большинство действий без нашего участия. Необходимо обуздать именно автоматическое мышление. О'Коннор показывает, как развивать и тренировать эту часть нашего сознания, чтобы избавиться от привычек, которые нас сдерживают.Книга предлагает практические методы и стратегии для борьбы с откладыванием дел, перееданием, хаотичностью, тревожностью и рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» предназначена для всех, кто хочет избавиться от негативных привычек и изменить свою жизнь.
Слушать аудиокнигу Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек - Ричард О’Коннор бесплатно - полная версия
Нравится!
0
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек - Ричард О’Коннор - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audiotales.biz
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)
